Internationaler Yoga-Tag am 21. Juni 2026 – Ayurveda-Kurzentrum Schloss Kirchberg/Jagst

Idealer Kraftplatz für Yoga

Die Vereinten Nationen riefen 2014 den Internationalen Tag des Yoga aus, nachdem die indische Regierung einen Antrag dafür stellte, was als Anerkennung der hohen Bedeutung von Yoga für die Gesundheit zu bewerten ist. Yoga wird auf der ganzen Welt praktiziert und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Anlass den Internationalen Welt-Yoga-Tag 2026 am Sonntag, 21. Juni gemeinsam in starker Kooperation zu begehen, sehen die Volkshochschulen der Region, das Ayurveda-Kurzentrum Schloss Kirchberg, die Deutsch Indische Gesellschaft Schwäbisch Hall / Kirchberg e. V., sowie das Santulan AUM-Zentrum Pfedelbach-Gleichen und die AOK–Gesundheitskasse auf Schloss Kirchberg/Jagst. „Das hier befindliche Ayurveda-Kurzentrum, welches sich nun bereits im vierten Jahr in wunderschönen Räumlichkeiten im Schloss etabliert hat, bietet einen idealen Rahmen für den Weltyogatag“, so Sabine Untheim, Fachbereichsleiterin Gesundheit an der VHS Crailsheim.
Ob bereits Praktizierende oder für all diejenigen, die Yoga kennenlernen möchten, können die verschiedenen Stile von qualifizierte YogalehrerInnen erfahren und sich darüber informieren wie sich Yoga positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken kann. Es gibt immer mehr wissenschaftliche Studien und Untersuchungen zu den gesundheitlichen Wirkungen des Yoga. Besonders deutlich ist die Wirkung bei Rückenschmerzen. Schon wer einmal die Woche Yoga übt, kann damit rechnen, weniger Schmerzen zu haben und Linderung im Rücken zu verspüren. Aber auch positive Auswirkungen auf Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem und die bessere Bewältigung von Krankheiten werden Yoga zugesprochen. Viele Yoga Praktizierende schwärmen von weiteren Effekten, die wohl unter „gesunder Geist“ fallen. „Wer während oder nach einer Yoga-Session im Hier und Jetzt ankommt, Ruhe im Geist spürt, wird erleben, wie gut Yoga tun kann“, erklärt Dr. Athira Raj, Ayurveda-Ärztin im Kurzentrum Schloss Kirchberg/Jagst. Auch die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt“, erklärt Dr. Athira Raj, neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhige Yoga bei Kindern die Atmung, baue Spannungen ab, verbessere die Koordinationsfähigkeit sowie die Konzentration und könne sich positiv bei ADS und ADHS auswirken.